Tables des glucides : sucre, confiseries - BioWeight

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Sucre Tables des glucides

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Tables des
glucides

Sucre, confiseries (Pour 100 g ou 100 ml)

Aliments

Calories

Protides

Lipides

Glucides

Biscuits à la cuillère

337

9

5

64

Biscuit au beurre

420

5,5

10

77

Biscuit aux amandes

508

8

24

65

Biscuit au chocolat

494

7

22

67

Biscuit au fromage

528

12,5

30

52

Biscuit aux fruits

391

5

7

77

Biscuit aux noisettes

508

8

24

65

Biscuit sec salé

492

9

20

69

Biscuit sec sucré

448

9

12

76

Bonbons

380

-

-

95

1 bonbon (unité)

20

-

-

5

Bounty

471

3,7

25,6

56,4

Brioche

386

7

22

40

Brownies

463

5

23

59

Cake

400

5

14

63

Caramels

408

1,5

6

87

Chocolat à croquer

530

2

30

63

Chocolat au lait

550

5

34

56

Confiseries

380

1

-

94

Confitures

280

1

-

94

Confiture (1 c. à soupe)

70

-

-

18

Cookies

105

2

5

13

1 crêpe nature

65

2,5

2,8

7,5

1 crêpe à la confiture

115

2,5

2,8

20

1 croissant

180

3

9

22

Gâteaux salés

510

5

25

69

Gâteaux

465

5,5

11

76

1 gaufre

120

2,4

4,4

18

1 gaufre-chantilly

200

2,5

11

22

Kinder délice (42g)

185

2,5

17,6

11,6

Kinder bueno (43g)

242

4

20

16,2

Lion (barre chocolatée)

488

5,5

22

67,1

M&M's

506

7,8

26,5

57,3

Mars (barre chocolatée)

454

3,6

18,2

68,9

Miel (1c. à soupe)

80

-

-

20

1 pain au chocolat

280

5

14

33

1 pain au lait

120

3

3

20

1 pain au raisin

270

6

9

41

Pain brioché

267

7

3

53

Pain d' épice

350

5

2

75

Sucre (1 morceau)

16

-

-

4

Sucre (1 c. à café)

20

-

-

5

Twix (100g)

491

4,6

64,6

49,4

Twix (unité)

285

2,7

37,5

28,7

© Thierry Basset.

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